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MATRÍCULA CURSO 2026/27 ABIERTA
DESCUBRE LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO QUE USAMOS EN NUESTRA ACADEMIA DE MONTEQUINTO
Aprender a estudiar bien es tan importante como lo que estudias. En Centro de Estudios Vértice te mostramos las mejores técnicas de estudio para estudiantes que quieren organizar su tiempo, concentrarse más y obtener mejores resultados.
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Contesta a nuestro TEST de técnicas de estudio y comprueba cual es tu perfil de estudiante y que técnicas de estudio se ajustan mejor.
TÉCNICA POMODORO: MEJORA TU GESTIÓN DEL TIEMPO
TÉCNICA POMODORO: MEJORA TU GESTIÓN DEL TIEMPO
¿EN QUÉ CONSISTE?
La técnica pomodoro se trata de una técnica de estudio eficaz de gestión del tiempo.
Consiste en dividir el tiempo de estudio en intervalos de 25 minutos de trabajo concentrado, llamados pomodoros, seguidos de 5 minutos de descanso.
Después de completar 4 pomodoros, que equivalen a unas 2 horas de estudio efectivo, se recomienda tomar un descanso más largo.
¿POR QUÉ FUNCIONA?
Se trata de una técnica muy eficaz si no logras mantener la atención , tiendes a procrastinar o te encuentras con varias tareas pequeñas.
Al trabajar en periodos cortos y controlados se favorece la concentración aumentando la productividad y previene el agotamiento y la fatiga.
¿CÓMO FUNCIONA?
Planifica las tareas que debes realizar y ten a mano un cronómetro.
Ajusta el temporizador 25 minutos y enfócate en la tarea.
Descansa 5 minutos.
Repite 4 veces el proceso hasta realizar 2 horas de estudio.
Si con este periodo de 2 horas no te ha llegado siempre puedes tomar un descasno más largo y repetir el proceso.
Cuando organizes tu tarea asegúrate que las que sean sencillas y rápidas agruparlas para realmente invertir los 25 minutos en trabajar y si por el contrario la tarea es muy compleja dividela en varias partes.
CONSEJO EXTRA del Centro de Estudios Vértice
NO te sientes tentado con el móvil ni otros elementos disuasorios, la clave es enfocarse 25 minutos, un periodo relativamente corto en la tarea.
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